今年来齐十二次月经

2018年，我终于来齐了12次大姨妈！！！

2018还有不到十天即将走完，今年最大的收获与惊喜便是从年初开始践行Vincent老师的多囊调理方案。自那开始，每个月的月经都按时报道了，周期在22~28天，基本趋于正常。这真是比升职加薪更令我开心的事了！

距离上次能一年自然来齐12次月经已经是十几年前的事了，我今年28岁，月经从18岁开始不定期推迟，直到23岁才确诊是多囊卵巢综合症。

在确诊的这几年里，我兜兜转转换了5家医院，从社区卫生院到本市顶级的三甲医院妇科，医生无外乎就是开二甲双胍、黄体酮、戊酸雌二醇和达英35之类的西药或补气血的中药。然而治疗效果都是不理想的，只要停掉西药，所谓的“撤退性出血”就不会按时来。试过在完全断药的情况下一年最多也只能自然来三次月经。

在治疗的那几年里身体素质急剧变差，睡眠、气色、精神和情绪都越来越糟糕，亚健康严重，脸上猖獗的痘痘和四肢疯长的汗毛让我束手无策，对于一个正值美好青春的女生来说是极度苦恼的，人生好像突然失控了。

我们多囊患者的就医经历说来都是辛酸泪，网络上关于多囊卵巢综合症的各种贴吧和论坛里都充斥着患者倾诉遭遇以及多年治疗未果时的痛苦与焦灼不安，特别是需要怀孕的女性更要承受来自多方面的压力。

每去一次医院都是一次内心的煎熬，我本以为去到省里最好的医院找最有名气的妇科主任就有治好的希望，但经常是挂号排队三小时，门诊就医三分钟。达英35永远是多囊的标配药……

能在网上搜索到的信息也仅限于说明多囊是复杂的内分泌疾病，好像是一个拿着钱都治不好的可怕之病，过去常常深陷在这种恐惧焦虑又无助的心魔里备受煎熬。

这么多年来多囊一直是压在我心头的一块大石，整个人变得越来越难以开心起来……（此处省略500字关于多囊给一个正处花样年华的女性带来的困扰与打击，每个多囊患者都切身感受过）

治病之路上的柳暗花明始于2017年下半年，在某课堂APP上无意中看到Vincent老师开讲的名为《多囊卵巢综合征，如何实现月经规律和自然怀孕》的免费专栏课，当即被老师磁性的声音和完美的PPT所惊艳。

课程内容更是刷新了我对多囊的认知，看了那么多年的病，从来没有一个医生告知过关于多囊的病理和调理方向，我如获至宝，立刻关注了Vincent老师的公众号。在老师的公众号文章里还学到了许多非常实用的营养学知识，绝对秒杀网络上铺天盖地的养生伪鸡汤，简直不要太惊喜太意外。

2017年12月，Vincent老师另外开设了《不吃激素和西药如何调理多囊卵巢综合症》的付费网络课程，我毫不犹豫地报名了，并有幸加入微信群和其他多囊小伙伴一起接受老师的指导。我终于明白，原来许多疾病是源于糟糕的生活习惯，改善生活方式才是调理疾病的根本。

吃着最垃圾的食品熬着最长的夜，吞再多的药都是治不好病的。我的胰岛素抵抗很严重，但是在此之前，我都不知道原来胰岛素抵抗会导致排卵障碍，更不懂什么低GI低II的概念，饮食上特别盲目……

这一年以来我的生活习惯变得很健康，戒掉了垃圾食品和精制碳水，主食改吃低GI低II的粗杂粮，保证每餐能摄入足量优质的蛋白质，适量的碳水和脂肪，保持规律作息和运动，外加几种营养素调理，已取得明显成效。

目前姨妈每月造访，脸上泛滥成灾的痘痘也消失得无影无踪，精气神提升，头发也不再大把地掉了，而且一整年都没再吃过一颗西药。

关于服用营养素起初只是抱着试试看的心态，以从前的认知来说当然会认为药物才是治病首选，不过现在完全接纳了营养素，因为身体素质确实变好了。对于没有备孕需求的我来说，月经规律就是治疗多囊的目的。

今后在多囊论坛里也更有底气向其他多囊病友强推Vincent老师的多囊课程和即将面市的书籍，因为我就是受益者，希望每个多囊患者能在就医之途少走一些我曾经走过的弯路，少耗费一些不必要的金钱和精力，及时得到正确而有效的治疗。

感恩Vincent老师的付出，拯救多囊女性于水深火热之中，让我切实地感受到“知识改变命运”这句话太正确了，我将持续保持学习的热情和健康的生活习惯，即使多囊它可能会伴随我一辈子，但我有能力去Hold住它，也有能力管理好自己的健康。

感谢多囊，提高了我的健康意识，我比周围同龄人更早注意养生，没有健康的青春是一文不值的，就像主持人白岩松说过的，储蓄健康比储蓄金钱更重要！